scopri il mio percorso
Chi sono
Mi chiamo Nicola e sono un personal trainer specializzato nell’ambito del natural bodybuilding e appassionato di sport in generale.
Il mio percorso in palestra inizia circa 10 anni fa dove iniziai ad allenarmi per puro scopo estetico, lì scoprii che c’era molto di più e che questo sport mi apparteneva.
Iniziai quindi il mio percorso di formazione e studi facendomi affiancare anche da figure importanti per sperimentare ciò che fa veramente la differenza, ovvero la pratica sul campo.
Dopo diversi anni, errori ed esperienze sono riuscito a fare della mia passione un lavoro e a condividere quello che è il mio approccio a questa disciplina.
Per chi
Il mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere la loro miglior forma fisica di sempre, agonisti e non, con un approccio il più equilibrato possibile.
Perché la chiave del successo sta qua, ovvero avere un percorso cucito sullo stile di vita e sulle esigenze del soggetto rendendolo più sostenibile possibile nel tempo.
Un percorso di coaching sarà basato sullo scambio costante di feedback ed informazioni tra atleta e coach che porterà ad una raccolta dati sempre più dettagliata e ad un programma sempre più personalizzato.
Di cosa mi occupo
Modalità di coaching
La personalizzazione del servizio avverrà in conseguenza alla prima call conoscitiva, dopo aver valutato le tue esigenze ed il punto di partenza.
Live
Usufruendo del percorso di live coaching avrai la possibilità di prenotare delle lezioni live, one to one, in palestra con me per massimizzare i tuoi risultati e le tue performance, ottimizzando i programmi di allenamento
Online
Usufruendo di questo percorso ti guiderò verso il raggiungimento del tuo obiettivo, il servizio potrà svolgersi totalmente online – a distanza, o soltanto in parte, inserendo degli appuntamenti in live.
Cosa includono i percorsi?
qualsiasi sia la modalità di Coaching che sceglierai, avrai a disposizione:
Portale condiviso
Ad inizio collaborazione ti verrà fornito l’accesso alla tua cartella personale, in condivisione con me, dove troverai tutto il materiale personalizzato su di te ed il tuo percorso
Supporto Whatsapp
Durante il percorso avrai la possibilità di usufruire dell’assistenza via whats app per chiarire ogni dubbio e domanda
Raccolta Feedback
Ogni settimana verranno raccolti dati e feedback per valutare l’andamento del tuo percorso così da valutare eventuali aggiustamenti/modifiche necessarie
Analisi Video
Per massimizzare la resa dei tuoi allenamenti utilizzeremo anche delle correzioni dei video delle tue esecuzioni
Come iniziare
Compilando il modulo in basso, potrai prenotare una prima call conoscitiva (gratuita) per individuare insieme i tuoi obiettivi e esigenze, anche quelle spesso inconsapevoli e occulte. Se, in base alle informazioni raccolte, sarò in grado di poterti aiutare, verrà fissato un appuntamento live in palestra o online a distanza, dove verrà effettuata una prima anamnesi generale e analizzati insieme i principali schemi che comporranno il tuo allenamento e piano alimentare, in modo da costruire delle solide basi, fondamentali per il raggiungimento degli obiettivi prefissati, creando così un programma personalizzato e cucito su misura che risponda alle singole esigenze di ogni individuo. Successivamente in base al tipo di percorso che verrà intrapreso, verrano programmati periodicamente dei check in presenza o online a distanza, al fine di monitorare e analizzare costantemente i progressi e raccogliere dati per riuscire a personalizzare sempre più il tuo piano di allenamento e alimentare in modo da intervenire tempestivamente e raggiungere così i risultati sperati.
gli step
Prenota la tua consulenza personalizzata
Compila i form di contatto in fondo alla pagina ed entro 48 ore verrai ricontattato!
Creazione di un percorso cucito su misura per te
Dopo una attenta e precisa analisi, sviluppiamo un percorso personalizzato che risponda alle proprie esigenze e obiettivi
Monitoraggio costante e check live e online
Manteniamo la rotta, con costanza e perseveranza e, quando necessario, ribilanciamo il programma in base ai progressi
COSA DICONO DI ME
seguimi per utili consigli
Workout log book
Tieni traccia dei tuoi allenamenti!
Annotare gli allenamenti è un modo per garantire una crescita progressiva e costante nella propria attività fisica. In questo modo, si può tenere sotto controllo il proprio allenamento ed intervenire, qualora necessario, per ottenere i migliori risultati e progredire.
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“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto”
-Thomas Jefferson
Info@nicolagiannetti.it
Tel: 3316469934
Nicola Giannetti
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